Латина соло (Latina Mix) — это сочетание нескольких течений латиноамериканских танцев, которое содержит в себе все лучшее, что присутствует в этих стилях: от классической латины до модных концепций современных клубных вечеринок. Занятия Латины в студии “Sense”— это отличный способ расслабиться и получить удовольствие от собственных движений.

Занятия латиноамериканскими танцами помогут вам обрести пластику и грациозность, улучшить осанку и подчеркнуть фигуру за счет проработки и включения в тонус всех мышц тела.

Тренировка проходит в довольно высоком темпе: активные движения способствует сжиганию калорий, поэтому Латина solo подойдет тем, кто помимо всего прочего хочет сбросить вес.

Латина — одиночный танец, поэтому вам не нужно будет искать партнера, и ваш уровень подготовки совершенно не имеет значения.

Танцевальное направление, которое относится к уличным стилем и сопровождается хип-хоп музыкой, или той, которая развивается как часть хип-хоп культуры.

Он включает в себя широкий диапазон нагрузки, так что заряд энергии вам точно обеспечен

Танцевальное направление, которое на знает границ.

Главным атрибутом является - каблук, который является инструментом.

Главное то, что в направлении high heels нет никаких рамок и ограничений! Это позволит вам привнести в своей танец что-то новое.

Также танцы на каблуках - это физический труд, будет много работы с телом, так как во время тренировки активируются все группы мышц. Основная физическая нагрузка приходится на осанку и мышцы ног.

Это интенсивная тренировка, направленная на развитие физических качеств человека:

* Развитие координации

* Развитие ловкости

* Развитие выносливости

* Развитие равновесия

* Развитие гибкости

* Развитие баланса

В силовой тренировке заимствуются движения похожие на движения в повседневной жизни.

В обычной рутине мы все приседаем, наклоняемся, идем пешком, держим равновесие.

Данное направление как раз развивает все наши физические качества и позволяет быть нашему телу функциональным!

На тренировках каждый человек работает максимум от своих возможностей

Растяжка на все тело - это здоровая подвижность!

На занятие разрабатывается комплекс упражнений, направленный на улучшение эластичности мышц, который помогает достичь комфортного мышечного тонуса.

Грамотная растяжка всего тела позволяет:

- добиться гибкости телу

- делает суставы мобильными

- дает свободу движениям

- корректирует осанку

- улучшает лимфоток

- уменьшает риск травмирования

Свадебный танец – это одна из самых прекрасных частей торжества, увековечивающего любовь и верность двух сердец, которые нашли друг друга. Первый танец молодоженов – это способ показать искренние чувства языком тела, которое точно не обманет.

И чтобы все вышли гармонично и по-настоящему чудесно, педагоги предлагают свою помощь. Они индивидуально работают с женихом и невестой, помогая им на всех этапах: начиная от выбора песни и стиля, заканчивая режиссурой постановки. Мы всегда учитываем такие нюансы, как количество времени, отведенное на постановку танца, личные возможности пары, их желания.

На индивидуальных тренировках тренер подбирает программу именно под Вас, исходя из Ваших запросов и целей.

Также на индивидуальное занятие можно подобрать удобное для Вас время.

Этот вариант подойдет тем девушкам, кто хочет добиться максимальных результатов на тренировке, также подойдет тем, кому комфортнее заниматься с тренером один на один.

А еще можно заниматься дуэтом, например, вдвоем с подругой